تستعد مصر لموجة حارة جديدة، حيث يتوقع أن ترتفع درجات الحرارة تدريجيًا خلال الساعات القادمة، لتصل إلى 43 درجة مئوية في بعض المناطق، وخاصة في جنوب البلاد.
هذا الارتفاع المفاجئ في الحرارة يأتي بعد فترة من الطقس المعتدل، مما يثير القلق لدى العديد من المواطنين. في هذه المقالة، سنتعرف على تفاصيل الارتفاع المتوقع في درجات الحرارة.
وأهم النصائح للتعامل مع هذه الموجة الحارة.
وفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية، يبدأ الارتفاع التدريجي في درجات الحرارة اعتبارًا من اليوم الجمعة 23 مايو 2025، ليصل إلى ذروته في ساعات الظهيرة والعصر، حيث يُتوقع أن تصل درجات الحرارة في بعض المناطق إلى 43 درجة مئوية. يُتوقع أن تستمر هذه الموجة الحارة لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 أيام، مع وجود فرص لتقلبات جوية خفيفة قد تطرأ على الطقس في بعض الأيام.
القاهرة الكبرى: من المتوقع أن تصل درجات الحرارة في القاهرة إلى 40 درجة مئوية، مع احتمالية زيادة في الرطوبة، مما يجعل الجو أكثر حرارة.
جنوب الصعيد: تُعتبر المناطق الجنوبية الأكثر تأثرًا، حيث ستصل درجات الحرارة إلى 43 درجة مئوية، مع احتمالات لارتفاع درجات الحرارة المحسوسة بسبب الرطوبة المرتفعة.
السواحل الشمالية: درجات الحرارة على السواحل الشمالية ستكون أكثر اعتدالًا، حيث تصل إلى 35 درجة مئوية، لكن الرطوبة العالية قد تجعل الشعور بالحرارة أكبر من المعتاد.
من المهم تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعات الذروة، خاصة بين الساعة 11 صباحًا و 4 مساءً، حيث تكون الشمس في أقوى حالاتها، مما يزيد من احتمالات الإصابة بضربات الشمس.
يُستحسن ارتداء ملابس خفيفة و فضفاضة ذات ألوان فاتحة، حيث تساعد الألوان الفاتحة على عكس الحرارة بدلاً من امتصاصها، مما يخفف من الشعور بالحرارة.
تعتبر الترطيب أمرًا أساسيًا خلال الموجات الحارة، حيث يجب شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم. ينصح بشرب 2 إلى 3 لتر من الماء يوميًا، حتى لو لم تشعر بالعطش، لتعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق.
من الأفضل استخدام المراوح أو أجهزة التكييف في الأماكن المغلقة للتخفيف من شدة الحرارة. كما يُفضل تجنب الوجود في الأماكن المغلقة ذات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة.
من الضروري متابعة النشرات الجوية اليومية التي تصدرها هيئة الأرصاد الجوية للحصول على تحديثات مستمرة حول حالة الطقس، مع توخي الحذر عند الاقتراب من المناطق الأكثر تأثرًا بالحرارة.
تعتبر الإصابة بالجفاف من أخطر الآثار الناتجة عن الحرارة المرتفعة. حيث يعاني البعض من نقص السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى الإرهاق الشديد أو حتى الإغماء في بعض الحالات. لذا، من المهم الحرص على شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
من المتوقع أن تزداد حالات ضربات الشمس بسبب ارتفاع الحرارة، خاصة في المناطق التي تعاني من ارتفاع نسبة الرطوبة. إذا شعرت بتعب شديد، دوار، أو تعرق زائد، يجب الابتعاد عن الشمس والجلوس في مكان بارد بسرعة.
التعرض للحرارة الشديدة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يسبب مشاكل صحية خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع الضغط.
مع بداية هذه الموجة الحارة التي ستستمر لعدة أيام، من المهم أن نتخذ جميع الاحتياطات اللازمة لحماية أنفسنا وأسرنا من آثار الحرارة المرتفعة. من خلال اتباع النصائح الصحية مثل شرب الماء بانتظام، ارتداء الملابس المناسبة، و تجنب الشمس الحارقة، يمكن تقليل التأثيرات السلبية لهذه الموجة الحارة. لا تنسى متابعة النشرات الجوية من هيئة الأرصاد للحصول على آخر التحديثات حول حالة الطقس في الأيام القادمة.
جميع الحقوق محفوظة 2024 © | MedMarkt
