مرض السكري هو من الأمراض المزمنة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، حيث يتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين بشكل كافٍ أو استخدامه بشكل فعال. ومع أن مرض السكري يعد شائعًا بين الرجال والنساء على حد سواء، إلا أن تأثيره على النساء يختلف عن الرجال من حيث الأعراض والمضاعفات. في هذه المقالة، سنتناول أسباب تأثير مرض السكري على النساء بشكل مختلف، بالإضافة إلى 10 علامات يجب على النساء عدم تجاهلها للكشف المبكر عن المرض.

لماذا يؤثر مرض السكري على النساء بشكل مختلف؟

من المعروف أن هناك فروقًا هرمونية كبيرة بين الرجال والنساء، وهذه الفروق قد تؤثر بشكل مباشر على كيفية تأثير مرض السكري على كل منهما. إليك بعض الأسباب التي تجعل مرض السكري يؤثر على النساء بشكل مختلف:

1. التغيرات الهرمونية

   تعاني النساء من تقلبات هرمونية خلال حياتهن، سواء في مرحلة البلوغ، الحمل، أو فترة ما بعد انقطاع الطمث. هذه التغيرات الهرمونية قد تؤثر على تنظيم مستوى السكر في الدم. على سبيل المثال، في فترة الحمل، يمكن أن تصاب المرأة بسكري الحمل، وهو حالة مؤقتة تتطلب مراقبة دقيقة لمستويات السكر في الدم.

2. التأثير على الوزن

   تعتبر النساء أكثر عرضة لزيادة الوزن مقارنة بالرجال، وزيادة الوزن تعتبر من العوامل الرئيسية في تطوير مرض السكري من النوع 2. كما أن تراكم الدهون في منطقة البطن قد يؤثر بشكل أكبر على النساء مقارنة بالرجال من حيث مقاومة الأنسولين.

3. الأعراض والعلامات

   أظهرت الدراسات أن النساء قد يعانين من أعراض مرض السكري بشكل مختلف عن الرجال. على سبيل المثال، قد تشعر النساء بمزيد من التعب أو تغيرات في الدورة الشهرية نتيجة لارتفاع مستويات السكر في الدم.

10 علامات لا يجب تجاهلها

من المهم أن تكون النساء على دراية بعلامات مرض السكري المبكرة لتجنب تطور المرض إلى مراحل أكثر خطورة. إليك 10 علامات يجب على النساء عدم تجاهلها:

1. العطش المفرط

   إذا شعرت المرأة بالعطش الشديد والمستمر، حتى بعد شرب كميات كبيرة من الماء، فهذا قد يكون علامة على ارتفاع مستوى السكر في الدم. العطش المفرط يحدث عندما يفقد الجسم السوائل بسبب التبول المتكرر.

2. التبول المتكرر

   يعد التبول بشكل مفرط أحد الأعراض الشائعة لمرض السكري. عندما يرتفع مستوى السكر في الدم، يعمل الكلى على التخلص من السكر الزائد عن طريق زيادة التبول. قد تشعر النساء بالحاجة المستمرة للذهاب إلى الحمام.

3. الإرهاق والتعب العام

   يعاني الكثير من المصابين بمرض السكري من الشعور بالتعب والإرهاق المستمر. قد يكون هذا بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل صحيح كوقود للطاقة.

4. فقدان الوزن غير المبرر

   إذا لاحظت المرأة فقدانًا غير مبرر في الوزن، حتى مع تناول نفس الكميات من الطعام، فقد يكون هذا من علامات مرض السكري. يحدث ذلك لأن الجسم يبدأ في تحطيم الدهون والعضلات للحصول على الطاقة عندما لا يتمكن من استخدام السكر بشكل فعال.

5. التئام الجروح ببطء

   النساء المصابات بمرض السكري قد يلاحظن أن الجروح والخدوش تتأخر في التئامها. ذلك لأن مستويات السكر المرتفعة في الدم تؤثر على قدرة الجسم على شفاء الجروح بشكل طبيعي.

6. الرؤية الضبابية

   ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية على العين، مما يتسبب في حدوث رؤية ضبابية أو غير واضحة. يحدث ذلك بسبب تغيرات في السوائل داخل العين نتيجة للسكر الزائد.

7. تغيرات في الدورة الشهرية

   في بعض الحالات، قد تؤدي مستويات السكر المرتفعة في الدم إلى تغييرات غير طبيعية في الدورة الشهرية لدى النساء، مما يتسبب في عدم انتظام الدورة أو حتى انقطاعها.

8. التهابات متكررة

   النساء المصابات بمرض السكري أكثر عرضة للإصابة بالتهابات متكررة، مثل التهابات المسالك البولية أو التهابات الجلد. السكري يمكن أن يضعف جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للبكتيريا والفطريات.

9. شعور غير طبيعي بالجوع

   الجوع المستمر والغير مبرر قد يكون علامة على مرض السكري. عندما لا يستطيع الجسم استخدام السكر بشكل فعال للطاقة، يبدأ الشخص في الشعور بالجوع باستمرار.

10. الغثيان أو القيء

    بعض النساء قد يعانين من الغثيان أو القيء نتيجة لارتفاع مستويات السكر في الدم. في حالات أكثر خطورة، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى الحماض الكيتوني السكري، وهي حالة خطيرة تتطلب علاجًا فوريًا.

كيفية الوقاية من مرض السكري عند النساء

1. ممارسة الرياضة بانتظام

   النشاط البدني يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. يُنصح النساء بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة مثل المشي السريع أو السباحة لمدة 30 دقيقة يوميًا.

2. الحفاظ على وزن صحي

   من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، يمكن للنساء تقليل خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق الحفاظ على وزن صحي.

3. تناول نظام غذائي متوازن

   تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

4. مراقبة مستويات السكر في الدم

   من المهم للنساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي من مرض السكري أو عوامل خطر أخرى مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام للكشف المبكر عن أي تغييرات.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كانت المرأة تعاني من أي من الأعراض المذكورة سابقًا أو كانت تشعر بالقلق بشأن احتمالية إصابتها بمرض السكري، فمن المهم استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة. الكشف المبكر عن مرض السكري يمكن أن يساعد في منع تطور المرض إلى حالات أكثر خطورة.