أطلق الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية الطب، تحذيرًا شديد اللهجة من الإفراط في تناول المنبهات مثل القهوة والشاي، مؤكدًا أن هذه المشروبات قد تؤثر سلبًا على كهرباء القلب وتسبب اضطرابات خطيرة لدى بعض الأشخاص. وجاءت تصريحات موافي في إطار نصائحه الطبية التي يقدمها باستمرار للتوعية بالممارسات الصحية السليمة للحفاظ على صحة القلب والجهاز العصبي.
أوضح الدكتور حسام موافي أن الكافيين الموجود في القهوة يعمل على تحفيز الجهاز العصبي المركزي وزيادة إفراز الأدرينالين، مما يؤدي إلى تسارع نبضات القلب لدى بعض الأشخاص، وهو ما قد يسبب اضطرابًا في كهرباء القلب، خاصة لدى من يعانون من مشاكل قلبية سابقة أو لديهم استعداد وراثي لهذه الاضطرابات.
وأشار إلى أن تناول أكثر من 3 أكواب من القهوة يوميًا قد يكون سببًا مباشرًا في ظهور أعراض مثل:
خفقان القلب.
الدوخة وفقدان الاتزان.
الشعور بآلام في الصدر أحيانًا.
كهرباء القلب هي النظام الكهربائي الطبيعي الذي ينظم نبضات القلب بشكل متناسق. أي خلل في هذا النظام قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب أو ما يُعرف بالرجفان الأذيني، وهي حالة تحتاج إلى تدخل طبي سريع في بعض الأحيان.
حدد الدكتور حسام موافي الفئات التي يجب عليها الحذر الشديد عند تناول المنبهات:
مرضى القلب: خاصة من يعانون من اضطرابات في النبض أو قصور في الشرايين التاجية.
مرضى ضغط الدم المرتفع: لأن الكافيين قد يرفع ضغط الدم مؤقتًا.
الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر المزمن: إذ يزيد الكافيين من أعراض التوتر والأرق.
لم تقتصر تحذيرات الدكتور حسام موافي على القهوة فقط، بل امتدت لتشمل الشاي والمشروبات الغازية الغنية بالكافيين، مؤكدًا أن تناول هذه المشروبات بكثرة قد يؤدي أيضًا إلى نفس الأعراض السلبية، ويجب الاعتدال فيها لتفادي المخاطر الصحية.
من الأعراض التي قد تدل على وجود خلل في كهرباء القلب نتيجة الإفراط في المنبهات:
تسارع ضربات القلب بشكل غير طبيعي.
الشعور بخفقان قوي في الصدر.
الإرهاق الشديد حتى مع بذل مجهود بسيط.
الدوخة أو الإغماء المفاجئ.
قدم الدكتور حسام موافي مجموعة من النصائح للأشخاص الأصحاء لتناول القهوة دون التعرض لمخاطر:
الاكتفاء بكوب واحد إلى كوبين يوميًا.
تجنب شرب القهوة على معدة فارغة لتفادي اضطرابات المعدة.
الامتناع عن إضافة كميات كبيرة من السكر أو الكريمة.
عدم تناول القهوة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل لتفادي الأرق.
لمن يرغبون في تقليل استهلاك المنبهات، يمكن الاعتماد على بدائل طبيعية مثل:
شاي الأعشاب كالنعناع والبابونج.
مشروبات دافئة خالية من الكافيين مثل اللبن بالعسل.
تناول الماء بكميات كافية للحفاظ على نشاط الجسم.
إذا لاحظ الشخص أعراضًا غير طبيعية بعد شرب القهوة مثل الخفقان المستمر، أو الشعور بالدوخة والدوار، فيجب التوجه إلى الطبيب فورًا لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من سلامة القلب.
جميع الحقوق محفوظة 2024 © | MedMarkt
