الطقس.. شديد الحرارة وتحذير عاجل لهذه المناطق والمحسوسة بالقاهرة 38 درجة

تشهد حالة الطقس اليوم الأحد 5 يوليو 2026 أجواء شديدة الحرارة على عدد من المناطق، وسط تحذيرات مهمة للمواطنين من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة في محافظات القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب البلاد، حيث ترتفع درجات الحرارة تدريجيًا خلال ساعات النهار وتزداد معها الإحساس بالحرارة.

وتشير توقعات الطقس إلى استمرار الأجواء الحارة والرطبة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري، بينما تكون شديدة الحرارة على جنوب الصعيد وبعض المناطق الداخلية، في حين تميل الأجواء إلى الاعتدال نسبيًا ليلًا على بعض المناطق الشمالية، مع استمرار الإحساس بالحرارة في المناطق الجنوبية.

وتسجل القاهرة خلال ساعات النهار طقسًا حارًا مع أجواء مشمسة تميل إلى العتمة بسبب الشبورة أو الأتربة الخفيفة، وتصل الحرارة الفعلية خلال فترة العصر إلى نحو 37 و38 درجة مئوية، بينما ترتفع درجة الحرارة المحسوسة لتقترب من 38 درجة أو أكثر في بعض المناطق بسبب الرطوبة ونشاط أشعة الشمس المباشرة.

ويقدم موقع ميكسات فور يو في هذا التقرير تفاصيل حالة الطقس اليوم، ودرجات الحرارة المتوقعة، والمناطق الأكثر تأثرًا بالموجة الحارة، وأهم التحذيرات للمواطنين، ونصائح التعامل مع الأجواء شديدة الحرارة خلال ساعات النهار.

حالة الطقس اليوم في مصر

تشهد البلاد اليوم أجواء صيفية حارة على أغلب الأنحاء، مع ارتفاع واضح في درجات الحرارة خلال ساعات الظهيرة والعصر، وهي الفترة التي تعد الأصعب على كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة والعاملين في الأماكن المكشوفة.

وتكون الأجواء حارة على القاهرة الكبرى والوجه البحري ومدن القناة، بينما تكون أقل حدة نسبيًا على السواحل الشمالية، خاصة المدن المطلة على البحر المتوسط مثل الإسكندرية، التي تسجل درجات أقل من القاهرة وجنوب البلاد.

أما محافظات جنوب الصعيد فتشهد طقسًا شديد الحرارة، حيث ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير خلال ساعات النهار، وتصل في بعض المناطق الجنوبية إلى مستويات مرتفعة للغاية، خاصة في أسوان والمناطق القريبة منها.

المحسوسة في القاهرة تصل إلى 38 درجة

تسجل القاهرة الكبرى اليوم أجواء حارة خلال ساعات النهار، وتزداد الإحساس بالحرارة مع الظهيرة والعصر، خاصة في المناطق المزدحمة والطرق المكشوفة.

وتشير التوقعات إلى أن درجات الحرارة في القاهرة ترتفع تدريجيًا خلال اليوم، لتصل إلى نحو 38 درجة مئوية قرب الخامسة مساءً، مع استمرار الأجواء الحارة حتى بداية الليل.

وتعد درجة الحرارة المحسوسة أكثر تأثيرًا على المواطنين من الدرجة المسجلة فقط، لأنها تتأثر بعدة عوامل، منها الرطوبة وسرعة الرياح والتعرض المباشر للشمس وطبيعة المنطقة.

ولهذا قد يشعر المواطن بحرارة أعلى من الرقم المعلن، خاصة أثناء السير في الشوارع أو الانتظار في المواصلات أو العمل في أماكن مفتوحة.

تحذير عاجل لهذه المناطق

تتركز التحذيرات اليوم على المناطق التي تشهد ارتفاعًا شديدًا في درجات الحرارة، وعلى رأسها محافظات جنوب الصعيد، خاصة أسوان والأقصر وقنا وسوهاج، إلى جانب بعض المناطق الداخلية البعيدة عن السواحل.

وتسجل أسوان أجواء شديدة الحرارة، حيث ترتفع درجات الحرارة خلال النهار إلى نحو 44 درجة مئوية في بعض ساعات اليوم، وهو ما يجعل التعرض المباشر للشمس خطرًا على الصحة، خصوصًا خلال فترة الظهيرة والعصر.

كما يجب على سكان القاهرة الكبرى والوجه البحري توخي الحذر بسبب ارتفاع الإحساس بالحرارة، خاصة مع الازدحام والرطوبة وقلة التهوية في بعض المناطق.

الطقس في القاهرة الكبرى

تشهد القاهرة الكبرى طقسًا حارًا خلال النهار، مع أجواء مشمسة مائلة للحرارة الشديدة في ساعات الظهيرة.

وتزداد درجات الحرارة تدريجيًا بداية من منتصف اليوم، حيث تسجل القاهرة نحو 32 درجة عند الظهيرة، ثم ترتفع إلى 35 و36 درجة خلال فترة بعد الظهر، وتصل إلى نحو 38 درجة قرب المساء.

ومع دخول الليل، تبدأ الحرارة في الانخفاض التدريجي، لكنها تظل مرتفعة نسبيًا خلال الساعات الأولى من المساء، ما يجعل الإحساس بالحرارة مستمرًا داخل المنازل والأماكن قليلة التهوية.

الطقس في الإسكندرية والسواحل الشمالية

تتمتع الإسكندرية والسواحل الشمالية بأجواء أقل حرارة مقارنة بالقاهرة وجنوب البلاد، حيث تساعد الكتل الهوائية البحرية على تخفيف الإحساس بالحرارة نسبيًا.

وتسجل الإسكندرية خلال ساعات النهار درجات تدور حول 30 و31 درجة مئوية، مع أجواء مشمسة ومستقرة، ثم تنخفض الحرارة خلال الليل إلى نحو 25 و26 درجة مئوية.

ورغم أن الأجواء على السواحل أقل حدة، فإن التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة قد يسبب إجهادًا حراريًا، خاصة خلال ساعات الظهيرة.

الطقس في جنوب الصعيد

يعد جنوب الصعيد أكثر المناطق تأثرًا بارتفاع درجات الحرارة اليوم، حيث تسجل محافظات الجنوب أجواء شديدة الحرارة نهارًا.

وتصل الحرارة في أسوان إلى مستويات مرتفعة جدًا خلال ساعات النهار، مع أجواء مشمسة تميل إلى العتمة بسبب الأتربة أو الحرارة العالية، وهو ما يتطلب التزام المواطنين بالإجراءات الوقائية.

وينصح بتجنب الخروج غير الضروري خلال ساعات الذروة، خاصة لكبار السن ومرضى القلب والضغط والأطفال، مع ضرورة شرب المياه باستمرار وعدم انتظار الشعور بالعطش.

لماذا نشعر بحرارة أعلى من المعلنة؟

قد تكون درجة الحرارة المعلنة 37 أو 38 درجة، لكن المواطن يشعر بأنها أعلى من ذلك.

ويرجع هذا إلى ما يعرف بدرجة الحرارة المحسوسة، وهي الدرجة التي يشعر بها جسم الإنسان فعليًا نتيجة تداخل عدة عوامل.

ومن أهم هذه العوامل ارتفاع الرطوبة، وضعف حركة الرياح، والتعرض المباشر للشمس، وارتداء ملابس داكنة أو ثقيلة، والوقوف في أماكن مزدحمة أو غير جيدة التهوية.

كما أن الأسفلت والكتل الخرسانية في المدن الكبرى تمتص الحرارة وتعيد إشعاعها، ما يزيد من الإحساس بالسخونة داخل الشوارع.

ساعات الذروة الأكثر خطورة

تعد الفترة من الثانية عشرة ظهرًا وحتى الرابعة أو الخامسة عصرًا من أصعب فترات اليوم، لأن أشعة الشمس تكون قوية ودرجات الحرارة في أعلى مستوياتها.

وخلال هذه الساعات، يفضل تجنب السير لمسافات طويلة تحت الشمس، وعدم ممارسة مجهود بدني عنيف في الأماكن المفتوحة.

كما يجب على العمال الذين يعملون في الشوارع أو مواقع البناء أو الزراعة الحصول على فترات راحة منتظمة، مع شرب المياه وارتداء غطاء للرأس عند الضرورة.

وتزداد أهمية هذه النصائح في محافظات الصعيد والمناطق الداخلية التي تشهد درجات حرارة شديدة الارتفاع.

نصائح مهمة للتعامل مع الطقس الحار

مع ارتفاع درجات الحرارة، يجب الحرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم، حتى في حالة عدم الشعور بالعطش.

ويفضل ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وواسعة، وتجنب الملابس الداكنة التي تمتص الحرارة.

كما ينصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان، واستخدام مظلة أو غطاء للرأس عند الخروج في أوقات الظهيرة.

ويجب عدم ترك الأطفال أو كبار السن داخل السيارات المغلقة، حتى لفترات قصيرة، لأن درجة الحرارة داخل السيارة قد ترتفع بسرعة شديدة وتسبب خطورة كبيرة.

تحذيرات لأصحاب الأمراض المزمنة

يحتاج أصحاب الأمراض المزمنة إلى اهتمام خاص خلال موجات الحر، خاصة مرضى القلب والضغط والسكر والكلى والجهاز التنفسي.

فالحرارة الشديدة قد تزيد من الإجهاد على الجسم، كما أن التعرق وفقدان السوائل قد يؤثران في بعض الحالات الصحية.

ويجب على المرضى الالتزام بالأدوية المقررة، وشرب المياه بالكمية التي يسمح بها الطبيب، خاصة مرضى الكلى والقلب الذين قد يكون لديهم تعليمات محددة بشأن السوائل.

وفي حالة الشعور بدوخة أو إجهاد شديد أو صعوبة في التنفس، يجب التوقف عن أي مجهود والجلوس في مكان بارد وطلب المساعدة الطبية عند الحاجة.

أعراض الإجهاد الحراري

قد يسبب التعرض الطويل للحرارة أعراضًا مزعجة، منها الدوخة والصداع والتعرق الشديد والشعور بالإرهاق والغثيان وتقلصات العضلات.

وفي بعض الحالات، قد تتطور الأعراض إلى ضربة شمس، وهي حالة خطيرة تحتاج إلى تدخل سريع.

وتشمل علامات الخطر ارتفاع حرارة الجسم بشدة، واضطراب الوعي، وسرعة ضربات القلب، وجفاف الجلد أو التعرق الشديد، والإغماء.

وفي هذه الحالات يجب نقل المصاب فورًا إلى مكان بارد، وتخفيف الملابس، واستخدام كمادات باردة، وطلب الإسعاف أو المساعدة الطبية العاجلة.

الطقس ليلًا

مع دخول ساعات الليل، تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض التدريجي على معظم المناطق.

وفي القاهرة، تظل الأجواء دافئة خلال الساعات الأولى من الليل، حيث تنخفض الحرارة تدريجيًا من منتصف الثلاثينات إلى بداية الثلاثينات، قبل أن تصبح أقل حدة في الساعات المتأخرة.

أما السواحل الشمالية فتشهد أجواء ألطف نسبيًا ليلًا، خاصة مع تأثير البحر وانخفاض درجات الحرارة مقارنة بالقاهرة وجنوب الصعيد.

وفي جنوب الصعيد، تظل الأجواء حارة حتى ساعات الليل الأولى بسبب الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال النهار.

هل هناك نشاط للرياح؟

تساعد حركة الرياح أحيانًا على تقليل الإحساس بالحرارة، لكنها قد تكون غير كافية في حالة ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير.

وفي بعض المناطق المكشوفة، قد يصاحب الطقس رياح محملة بالأتربة أو الرمال الخفيفة، ما يستدعي الحذر لدى مرضى الجيوب الأنفية والحساسية الصدرية.

ويفضل إغلاق النوافذ في حالة وجود أتربة، وارتداء الكمامة عند الضرورة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات تنفسية.

كما يجب القيادة بحذر إذا انخفضت الرؤية بسبب الأتربة على الطرق الصحراوية أو السريعة.

نصائح لقائدي السيارات

مع الطقس شديد الحرارة، يجب على قائدي السيارات التأكد من سلامة الإطارات ونظام التبريد قبل السفر لمسافات طويلة.

كما ينصح بعدم ترك زجاجات المياه البلاستيكية أو الولاعات أو أي مواد قابلة للانفجار أو الاشتعال داخل السيارة تحت الشمس لفترات طويلة.

ويجب عدم ترك الأطفال داخل السيارة مطلقًا، حتى إذا كان التوقف لعدة دقائق فقط.

كما يفضل تجنب القيادة في أوقات الذروة الحرارية إذا لم يكن السفر ضروريًا، خاصة على الطرق الصحراوية.

نصائح للطلاب والعاملين

على الطلاب والعاملين الذين يضطرون للخروج خلال ساعات النهار الالتزام بشرب المياه وارتداء ملابس مناسبة.

ويفضل حمل زجاجة مياه أثناء التنقل، وتجنب الوقوف لفترات طويلة تحت الشمس المباشرة.

كما ينصح بتناول وجبات خفيفة لا تسبب الشعور بالثقل، والابتعاد عن المشروبات شديدة السكر أو الكافيين بكميات كبيرة لأنها قد تزيد من فقدان السوائل لدى بعض الأشخاص.

وتساعد فترات الراحة القصيرة في أماكن جيدة التهوية على تقليل خطر الإجهاد الحراري.

تأثير الحرارة على الأطفال

الأطفال أكثر حساسية للحرارة من البالغين، خاصة في حالة اللعب لفترات طويلة تحت الشمس أو قلة شرب المياه.

ويجب على الأسرة الانتباه إلى ملابس الطفل وكمية السوائل التي يحصل عليها، وتجنب خروجه في ساعات الظهيرة قدر الإمكان.

كما يجب عدم السماح للأطفال بممارسة أنشطة بدنية شديدة في الطقس الحار، خصوصًا في الملاعب المكشوفة.

وفي حالة ظهور خمول شديد أو قيء أو ارتفاع حرارة أو دوخة، يجب التعامل مع الأمر بجدية وطلب استشارة طبية.

كبار السن والطقس شديد الحرارة

كبار السن من الفئات الأكثر تأثرًا بالموجات الحارة، لأن قدرة الجسم على تنظيم الحرارة قد تقل مع التقدم في العمر.

كما أن بعض الأدوية قد تؤثر في السوائل أو الضغط أو قدرة الجسم على التعرق.

لذلك يجب متابعة كبار السن خلال الطقس الحار، والتأكد من وجودهم في أماكن جيدة التهوية، وتوفير المياه والسوائل المناسبة لهم وفق حالتهم الصحية.

ويفضل عدم خروجهم في ساعات الظهيرة إلا للضرورة، مع استخدام وسائل حماية من الشمس.

هل يمكن ممارسة الرياضة في هذا الطقس؟

لا يفضل ممارسة الرياضة العنيفة في الأماكن المفتوحة خلال ساعات الحر الشديد.

ومن الأفضل اختيار الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس لممارسة المشي أو التمارين الخفيفة.

كما يجب شرب المياه قبل وأثناء وبعد التمرين، والتوقف فورًا عند الشعور بدوخة أو إجهاد غير طبيعي.

وفي حالة ممارسة الرياضة داخل صالة مغلقة، يجب التأكد من التهوية الجيدة وتجنب المجهود الزائد.

الفرق بين الحرارة الفعلية والمحسوسة

الحرارة الفعلية هي الدرجة التي تسجلها أجهزة القياس في ظروف محددة، بينما الحرارة المحسوسة هي الإحساس الحقيقي الذي يشعر به الإنسان.

وقد تزيد الحرارة المحسوسة بسبب الرطوبة أو ضعف الرياح أو التعرض المباشر لأشعة الشمس.

وفي القاهرة، قد يشعر المواطنون بحرارة أعلى بسبب الكثافة المرورية والكتل الخرسانية والطرق الإسفلتية، حتى إذا كانت الدرجة الفعلية أقل قليلًا.

ولهذا تهتم تقارير الطقس بذكر الحرارة المحسوسة إلى جانب العظمى والصغرى، لأنها تعبر بصورة أقرب عن تأثير الطقس على الإنسان.

المحافظات الأكثر تأثرًا بالحرارة

تعد محافظات جنوب الصعيد من أكثر المناطق تأثرًا بارتفاع درجات الحرارة، وعلى رأسها أسوان والأقصر وقنا.

كما تشهد القاهرة الكبرى والوجه البحري أجواء حارة، لكن درجة الحرارة هناك أقل من الجنوب.

أما السواحل الشمالية فتظل أقل حرارة نسبيًا، ما يجعلها أفضل من المناطق الداخلية خلال ساعات النهار.

ومع ذلك، يجب عدم الاستهانة بأشعة الشمس المباشرة في أي محافظة، لأن التعرض الطويل لها قد يسبب مشكلات صحية حتى في المناطق الأقل حرارة.

ماذا نرتدي في الطقس الحار؟

يفضل ارتداء الملابس القطنية الفاتحة والواسعة، لأنها تساعد على تقليل امتصاص الحرارة وتسمح للجسم بالتهوية.

كما ينصح بارتداء قبعة أو كاب عند الخروج وقت الظهيرة، واستخدام نظارة شمسية لحماية العينين من شدة الضوء.

ويجب تجنب الملابس الضيقة أو المصنوعة من أقمشة لا تسمح بمرور الهواء، لأنها تزيد من التعرق والشعور بالضيق.

أما الأطفال فيجب اختيار ملابس خفيفة لهم وعدم تغطيتهم بطبقات كثيرة خلال النهار.

الطعام المناسب في الموجة الحارة

يفضل تناول وجبات خفيفة وسهلة الهضم خلال الطقس الحار، مثل الخضراوات والفاكهة والزبادي والأطعمة قليلة الدهون.

كما يجب الاهتمام بالأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ والخس، مع عدم الاعتماد عليها بدلًا من شرب المياه.

ويفضل تقليل الأطعمة الثقيلة والمقلية خلال ساعات النهار، لأنها قد تزيد الشعور بالخمول والعطش.

كما يجب حفظ الطعام جيدًا في الثلاجة، لأن ارتفاع الحرارة قد يساعد على فساده بسرعة أكبر.

متابعة حالة الطقس عبر ميكسات فور يو

يقدم موقع ميكسات فور يو متابعة مستمرة لحالة الطقس ودرجات الحرارة والتحذيرات اليومية التي تهم المواطنين.

وتساعد متابعة تحديثات الطقس على التخطيط الجيد للخروج والعمل والسفر، خاصة خلال أيام الموجات الحارة أو التقلبات الجوية.

ويجب الانتباه إلى أن توقعات الطقس قد تتغير مع مرور الساعات، لذلك يفضل متابعة النشرات الرسمية والتحديثات المستمرة، خصوصًا قبل السفر أو الخروج لمسافات طويلة.

الطقس.. شديد الحرارة وتحذير عاجل لهذه المناطق والمحسوسة بالقاهرة 38 درجة

تشهد البلاد اليوم الأحد 5 يوليو 2026 أجواء حارة إلى شديدة الحرارة على عدد من المناطق، مع ارتفاع واضح في الإحساس بالحرارة خلال ساعات الظهيرة والعصر.

وتصل درجات الحرارة في القاهرة إلى نحو 38 درجة مئوية خلال ساعات العصر، بينما تكون الأجواء أقل حرارة نسبيًا على الإسكندرية والسواحل الشمالية، وتسجل جنوب الصعيد درجات شديدة الارتفاع تصل في أسوان إلى نحو 44 درجة مئوية خلال بعض ساعات النهار.

وتتركز التحذيرات على محافظات جنوب الصعيد والمناطق الداخلية، إلى جانب القاهرة الكبرى خلال ساعات الذروة، مع ضرورة تجنب التعرض المباشر للشمس وشرب المياه بانتظام وارتداء الملابس القطنية الفاتحة.

وفي النهاية، يجب على المواطنين التعامل بحذر مع الأجواء الحارة، خاصة كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة، وعدم الخروج في ساعات الظهيرة إلا للضرورة، مع متابعة تحديثات الطقس أولًا بأول.