5 فواكه وخضروات مرطبة للجسد.. تعرف عليها
مع اقتراب دخول فصل الصيف، يصبح الجفاف والشعور بالحرارة أزمة تواجه الكثيرين، ويمكن التغلب على ذلك بشرب الماء بكميات كبيرة، وتعزيز الوجبات الغذائية بالفواكه والخضروات المرطبة. وتستعرض لكم «الأسبوع»، 5 فواكه وخضروات مرطبة تساعد على منع الجفاف. 5 خضروات وفواكه تمنع الجفاف البطيخ البطيخ يحتوى على نسبة عالية من الماء وطعمه منعش، حيث يتكون البطيخ.
