مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يواجه الشعر تحديات قاسية من بينها الجفاف، والتقصف، والهيشان. هذه المشاكل لا تقتصر على أصحاب الشعر الجاف فقط، بل تشمل جميع أنواع الشعر نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة، المياه المالحة أو المعالجة بالكلور، والرطوبة الزائدة.
فصل الصيف يُعد من أكثر الفصول التي تحتاج فيها المرأة (وأيضًا الرجل) إلى عناية خاصة بالشعر، لتجنب تلفه وضمان بقائه صحيًا، لامعًا، وخاليًا من التشابك والهيشان.
إذا كنت تبحثين عن طرق فعالة وطبيعية لحماية شعرك من تأثيرات الصيف، فإليك 5 خطوات مجربة وفعالة يمكنك اتباعها بسهولة دون الحاجة إلى منتجات باهظة الثمن أو إجراءات معقدة.
واحدة من أهم خطوات العناية بالشعر في الصيف هي الترطيب المستمر والعميق.
استخدمي ماسكات طبيعية تحتوي على مكونات مثل زيت جوز الهند، العسل، أو الزبادي.
طبّقي ماسك ترطيب مرة إلى مرتين أسبوعيًا على الأقل.
يمكن أيضًا استخدام بلسم مرطب بعد كل غسلة، وتركه لبضع دقائق قبل الشطف.
الترطيب يعزز من مرونة الشعر ويقلل من احتمالية تكسره ويمنع فقدان الرطوبة بفعل حرارة الشمس أو الرياح.
أدوات تصفيف الشعر مثل السشوار، المكواة، أو اللفافات الساخنة قد تُضاعف من مشاكل شعرك في الصيف. الحرارة الخارجية وحدها كافية لإضعاف خصلات الشعر، فكيف إذا أضفنا عليها مصادر حرارية مباشرة!
استبدلي التصفيف الحراري بتصفيفات طبيعية.
جربي تجديل الشعر، الكعكات، أو اللفات البسيطة.
إذا كنتِ مضطرة لاستخدام الحرارة، استخدمي سيروم حماية قبل التصفيف.
الاعتماد على المظهر الطبيعي لشعرك خلال الصيف يمنحه فرصة للتنفس والتعافي.
لا تقلقي بشأن أناقتك، فهناك العديد من الخيارات العصرية من القبعات أو الأوشحة القطنية التي يمكن ارتداؤها في النهار.
القبعات الواسعة تحمي فروة الرأس من الأشعة فوق البنفسجية.
تغطية الشعر يقلل من فقدان الرطوبة ويحافظ على لونه الطبيعي.
احرصي على اختيار أقمشة قابلة للتهوية وغير صناعية.
هذه الخطوة تحميكِ من حرارة الشمس المباشرة التي تُعد السبب الرئيسي في جفاف وتلف أطراف الشعر.
الزيوت الطبيعية مثل:
زيت الأرغان: يغذي الشعر ويمنحه لمعانًا طبيعيًا.
زيت اللوز الحلو: يقلل من التقصف.
زيت الزيتون: يرطب الشعر بعمق ويمنع فقدان البروتين.
زيت الجوجوبا: يحاكي الزيوت الطبيعية لفروة الرأس.
طريقة الاستخدام:
ضعي كمية قليلة من الزيت على الشعر بعد غسله مباشرة.
استخدميه كحمام زيت قبل الغسل بساعات.
تجنبي وضع الزيت على فروة الرأس الدهنية بشكل مباشر، واكتفي بالأطراف.
الزيوت تخلق حاجزًا واقيًا حول الشعر يمنع تبخر الرطوبة ويحافظ عليه ناعمًا ومتماسكًا.
في الصيف، قد يشعر البعض بالحاجة لغسل الشعر يوميًا بسبب التعرق أو الأتربة، لكن هذا التصرف قد يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية المهمة لفروة الرأس.
اكتفي بغسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
استخدمي شامبو خالٍ من الكبريتات أو المواد الكيميائية القاسية.
اختاري شامبو يحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار، البانثينول، أو زيت شجرة الشاي.
احرصي أيضًا على غسل الشعر بالماء الفاتر وليس الساخن، فالماء الساخن يفتح مسام الشعر ويساهم في زيادة الجفاف والهيشان.
اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر.
تناولي أغذية غنية بـ الأوميغا 3، فيتامين E، والحديد.
لا تنسي قص الأطراف المتقصفة كل 6-8 أسابيع.
تجنبي الصبغات الكيميائية أو الفرد خلال فصل الصيف قدر الإمكان.
استخدمي واقي شمس للشعر إن توفر، أو منتجات تحتوي على SPF.
نعم، نوع الشعر يُحدد بعض التفاصيل في طريقة العناية به خلال الصيف:
الشعر الجاف: يحتاج ترطيبًا يوميًا باستخدام كريمات أو سيرومات مغذية.
الشعر الدهني: يتطلب غسلاً أكثر انتظامًا لكن باستخدام شامبو لطيف.
الشعر المجعد أو الكيرلي: يُفضل تجنب التمشيط المفرط واستخدام بلسم غني بعد كل غسلة.
الشعر المعالج كيميائيًا: يحتاج إلى منتجات خاصة للحفاظ على اللون والنعومة.
الشعر هو تاج الجمال، وفي الصيف تحديدًا يصبح عرضة لأقسى العوامل البيئية. لكن بإمكانك التغلب على ذلك من خلال روتين عناية منظم وواعي، يعتمد على ترطيب الشعر، تقليل الحرارة، استخدام الزيوت الطبيعية، والابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة.
اتبعي الخطوات السابقة بعناية وثبات، وستلاحظين خلال أسابيع قليلة أن شعرك أكثر صحة، وأقل هيشانًا، وأكثر نعومة ولمعانًا، مهما اشتدت حرارة الصيف.
إذا كنتِ ممن يعانين من مشاكل متكررة في شعرك خلال الصيف، فجربي هذه الخطوات وراقبي التحسن بنفسك. فالوقاية دائمًا أفضل من العلاج، والعناية بالشعر تبدأ من الاهتمام اليومي البسيط وليس فقط عند ظهور المشكلة.
جميع الحقوق محفوظة 2024 © | MedMarkt
