تشهد البلاد ارتفاعًا في درجات الحرارة لتسجل أعلى مستوياتها منذ بداية فصل الربيع.
القاهرة الكبرى: العظمى 36° م - الصغرى 24° م
الإسكندرية: العظمى 32° م - الصغرى 22° م
مرسى مطروح: العظمى 30° م - الصغرى 21° م
أسوان: العظمى 40° م - الصغرى 26° م
الأقصر: العظمى 39° م - الصغرى 25° م
السويس: العظمى 35° م - الصغرى 23° م
تكون السماء صافية إلى غائمة جزئيًا في بعض المناطق.
ظهور سحب متوسطة وعالية على بعض المناطق الساحلية.
تنشط الرياح على السواحل الشمالية وبعض مناطق الوجه البحري.
سرعة الرياح تتراوح بين 20-30 كم/ساعة.
قد تؤدي الرياح إلى إثارة الرمال والأتربة على الطرق الصحراوية.
تتكون الشبورة المائية الكثيفة في ساعات الصباح الباكر، خاصة على الطرق الزراعية والقريبة من المسطحات المائية.
ينصح بتوخي الحذر أثناء القيادة لتجنب الحوادث المرورية.
يفضل عدم الخروج خلال ساعات الذروة (من 12 ظهراً حتى 4 عصراً) لتجنب الإصابة بضربات الشمس.
ينصح بارتداء ملابس خفيفة ذات ألوان فاتحة لتقليل امتصاص الحرارة.
تناول كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف.
يفضل تجنب المشروبات الغازية والمنبهات التي قد تزيد من فقدان السوائل.
في المناطق التي تشهد نشاطًا للرياح المثيرة للرمال والأتربة، يجب تقليل السرعة والحفاظ على مسافة أمان كافية.
حالة البحر: معتدل إلى مضطرب
ارتفاع الموج: من 1.5 إلى 2.5 متر
اتجاه الرياح: شمالية غربية
الأنشطة البحرية: ينصح بتوخي الحذر أثناء ممارسة الأنشطة البحرية.
حالة البحر: معتدل
ارتفاع الموج: من 1.25 إلى 2 متر
اتجاه الرياح: شمالية غربية
الأنشطة البحرية: مناسبة بشكل عام مع الانتباه لنشاط الرياح.
شرب الماء بانتظام حتى في حالة عدم الشعور بالعطش.
تجنب تناول الأطعمة المالحة والمشروبات المحتوية على كافيين.
وضع كريم واقي من الشمس بعامل حماية لا يقل عن +30.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
يفضل الجلوس في أماكن باردة أو مكيفة لتقليل تأثير الحرارة.
استخدام المظلات والنظارات الشمسية للحماية من الشمس.
تشير التوقعات إلى انخفاض تدريجي في درجات الحرارة بداية من يوم الجمعة.
تتراوح الحرارة بين 28° و32° م في مناطق الوجه البحري والقاهرة.
يستمر نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على المناطق الساحلية والصحراوية.
ينصح بمتابعة التحديثات الجوية اليومية لتجنب المفاجآت.
"الحرارة العالية بتصعب علينا الشغل في الشوارع، وبنحاول نقلل الحركة في ساعات الظهيرة."
"بخاف على الأطفال من حرارة الجو، بحاول دايمًا أخليهم في البيت في أوقات الذروة."
"مشكلة الرياح بتخلي التنقل صعب، خاصة لما بيكون فيه رمال على الطرق."
ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم.
صداع ودوخة.
تعرق شديد يتبعه جفاف في الجلد.
تسارع ضربات القلب وصعوبة في التنفس.
نقل المصاب إلى مكان بارد ومظلل.
تبريد الجسم بالماء أو استخدام قطعة قماش مبللة.
تقديم كميات صغيرة من الماء للشرب.
استدعاء الإسعاف فورًا في حالة تفاقم الأعراض.
جميع الحقوق محفوظة 2024 © | MedMarkt