خلال العقود القليلة الماضية، شهد العالم ارتفاعًا ملحوظًا في نسب الإصابة بالسرطان بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، وهو ما بات يثير قلق الأوساط الطبية والعلمية، خاصة أن السرطان كان يُعتبر مرضًا أكثر ارتباطًا بكبار السن. هذا التحوّل المفاجئ في الفئة العمرية المعرضة للإصابة يدفعنا إلى التساؤل: لماذا يتزايد خطر الإصابة بالسرطان في سن مبكرة؟ وما العوامل التي تُغذي هذا الاتجاه المقلق؟
تشير دراسات عديدة إلى أن التغيرات البيئية ونمط الحياة الغربي المعاصر لهما دور رئيسي في تسارع معدلات الإصابة المبكرة بالسرطان. أبرز هذه العوامل:
الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والمحفوظة، التي تحتوي على مواد حافظة ونكهات صناعية تُعرف بتأثيرها المسرطن.
قلة النشاط البدني، خاصة مع الاعتماد المتزايد على التكنولوجيا في العمل والترفيه.
زيادة معدلات السمنة، وهي من أبرز العوامل المرتبطة بأنواع عديدة من السرطان، مثل القولون والثدي.
التعرض المزمن للتوتر النفسي، والذي يضعف الجهاز المناعي ويؤثر على قدرة الجسم في مواجهة التحورات الخلوية.
أثبتت الأبحاث أن الاستهلاك المفرط للسكريات والدهون غير الصحية يُساهم في الالتهابات المزمنة داخل الجسم، ما قد يمهد الطريق لنمو الخلايا السرطانية. كذلك، ارتبطت اللحوم المعالجة والمقلية بارتفاع ملحوظ في حالات سرطان القولون والمعدة.
بالمقابل، فإن افتقار النظام الغذائي الحديث للألياف ومضادات الأكسدة يضعف دفاعات الجسم الطبيعية ضد السموم، ما يزيد احتمالية تطور الأورام.
ارتبط السهر لساعات طويلة وقلة النوم المنتظم بارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول واضطراب الساعة البيولوجية للجسم، وهو ما يُخل بتوازن العمليات الخلوية، ويزيد فرص حدوث الطفرات الجينية المرتبطة بنشوء الأورام.
في البيئات الحضرية المكتظة، يتعرض الأفراد لمستويات مرتفعة من ملوثات الهواء والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية الصناعية، والتي تُصنف كثير منها كمواد مسرطنة. ومع ضعف الوعي المجتمعي بطرق الوقاية، تزداد نسب الإصابة.
هناك اهتمام متزايد حول تأثير الإشعاعات الناتجة عن الأجهزة الإلكترونية، مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الواي فاي، خاصة مع استخدامها لساعات طويلة يوميًا منذ سن مبكر. ورغم أن البحوث لم تُثبت بعد ارتباطًا قاطعًا، إلا أن العلماء لا يستبعدون وجود تأثيرات تراكمية على المدى البعيد.
رغم أن السرطان ليس دائمًا مرضًا وراثيًا، فإن هناك بعض الطفرات الجينية التي قد تنتقل من الآباء إلى الأبناء، وتزيد من القابلية للإصابة بالسرطان في سن مبكرة، خصوصًا في حالات:
سرطان الثدي (طفرة BRCA)
سرطان القولون العائلي
سرطان البنكرياس الوراثي
لكن حتى في هذه الحالات، فإن البيئة المحيطة ونمط الحياة هما ما يُحدد سرعة ودرجة ظهور المرض.
أشارت بعض الدراسات إلى أن البلوغ المبكر لدى الفتيات على وجه الخصوص، وبدء الدورة الشهرية في سن صغيرة، قد يطيل من فترة التعرض للهرمونات مثل الإستروجين، ما يُزيد من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي أو الرحم.
كشفت أبحاث حديثة أن التعرض المستمر للمضادات الحيوية، سواء من خلال العلاج أو عبر السلسلة الغذائية، يؤثر على تركيبة الميكروبيوم في الجسم (البكتيريا النافعة)، مما قد يخل بالتوازن المناعي ويزيد من فرص نمو خلايا غير طبيعية.
كما أن بقايا المبيدات الحشرية والأسمدة الكيميائية في الخضروات والفواكه تلعب دورًا سلبيًا في تكرار الطفرات الجينية المرتبطة بالسرطان.
الفحص الدوري من أهم الأدوات للوقاية والكشف المبكر، لا سيما في ظل ازدياد معدلات الإصابة في سن صغيرة. من الإجراءات التي ينصح بها الأطباء:
الفحص الذاتي الدوري للثدي والبشرة.
تنظير القولون لمن لديهم تاريخ عائلي أو أعراض مقلقة.
تحاليل الدم المنتظمة لرصد أي مؤشرات غير طبيعية.
تؤكد الإحصائيات أن الكشف المبكر يرفع نسب الشفاء لأكثر من 90% في بعض أنواع السرطان.
تناول طعام متوازن غني بالخضروات الطازجة والألياف.
تجنب التدخين والكحوليات والمشروبات الغازية.
تقليل استهلاك اللحوم المصنعة والمقلية.
ممارسة الرياضة بانتظام، على الأقل 30 دقيقة يوميًا.
النوم في مواعيد منتظمة وتجنب السهر.
تجنب التوتر النفسي وممارسة أنشطة استرخائية مثل التأمل والقراءة.
في ظل هذا الارتفاع المتسارع في نسب الإصابة بالسرطان بين من هم دون سن الـ50، أصبح من الضروري إعادة النظر في أسلوب حياتنا بالكامل، من نوع الطعام الذي نتناوله إلى نمط نومنا وتعاملنا مع التوتر. لا يمكن أن نمنع المرض بنسبة 100%، لكننا نستطيع تقليل مخاطره بشكل كبير إذا عرفنا كيف نعيش بوعي ونتّبع أساليب الحياة الصحية. إن التوعية هي السلاح الأول في هذه المعركة، ومن خلال نشر الثقافة الصحية والوقاية المبكرة، يمكننا حماية أجيالنا القادمة من هذا التهديد المتزايد.
جميع الحقوق محفوظة 2024 © | MedMarkt
