لو متردد في خطوة الزواج.. د. منال الخولي هتقولك نصائح هتفرق كتير معاك
التفكير في خطوة الزواج ممكن يكون من أكتر القرارات اللي بتخلي الشخص محتار، متردد، وأحيانًا قلق. ناس كتير بتوصل للمرحلة دي وتحس إنها مش جاهزة، أو مش قادرة تاخد قرار حاسم، وده طبيعي جدًا.
الدكتورة منال الخولي، خبيرة العلاقات الأسرية والتنمية الذاتية، شاركت مجموعة نصائح مهمة جدًا لأي شاب أو بنت حاسين إنهم واقفين عند مفترق طرق قبل الجواز.
في المقال ده، هنستعرض أبرز نصائح د. منال، الأسباب اللي ممكن تخليك متردد، إزاي تقيّم نفسك، وطرق تساعدك على اتخاذ القرار بهدوء ووعي.
ليه ناس كتير بتتردد قبل الجواز؟
فيه أسباب كتيرة ممكن تخلّي شخص مش قادر يقرر:
🔹 خوف من المسؤولية
🔹 تجارب سابقة فاشلة أو مؤلمة
🔹 ضغط من الأهل أو المجتمع
🔹 عدم التأكد من مشاعره تجاه الطرف الآخر
🔹 قلق من التغيير والخروج من منطقة الراحة
🔹 مشاكل مادية أو وظيفية
📌 د. منال بتقول: "التردد مش عيب.. العيب إنك تكمل من غير اقتناع."
إزاي تعرف إنك مش جاهز فعلاً للجواز؟
سؤال مهم، والإجابة عليه بتبدأ من داخلك:
✅ هل بتفكر في الجواز كحل لمشكلة تانية؟
✅ هل بتتخيل حياتك بعد الجواز بشكل مش واضح؟
✅ هل عندك إحساس دائم إنك "مش مستعد"؟
✅ هل بتتمنى تبعد بدل ما تقرب؟
✅ هل فكرة الارتباط بتضغطك بدل ما تفرحك؟
🎯 د. منال: "لو معظم إجاباتك كانت نعم، محتاج تراجع نفسك قبل ما تتورط في حياة مش مناسبة ليك."
نصائح د. منال الخولي لأي حد متردد
-
اعرف نفسك الأول
لازم تكون عارف إنت مين، وبتدور على إيه في شريك حياتك.
-
اكتب أسباب ترددك
لما تكتبهم على ورقة، هتعرف تفرّق بين أسباب حقيقية وأفكار وهمية.
-
متخليش حد يضغطك
سواء أهل، أصحاب، أو حتى شريك، القرار لازم يطلع منك إنت.
-
قارن بين الشخص وإحساسك
في ناس كويسين جدًا، لكن مش لايقين عليك.. مش لازم يكون الخطأ فيهم.
-
اختبر مشاعرك بصدق
اسأل نفسك: لو الشخص ده اختفى، هتكون مرتاح ولا ندمان؟
آراء شباب مروا بنفس المرحلة
"كنت على وشك الخطوبة، وكل حاجة كانت ماشية، لكن قلبي كان مش مطمّن، وانسحبت.. دلوقتي شاكر نفسي"
"فضلت مترددة كتير، ولما فهمت إني بخاف من الجواز مش من الشخص نفسه، عرفت أتعالج من الخوف"
"أهلي ضغطوا عليا كتير، بس بعد ما أجلت قراري سنة، أخدت خطوة وكنت جاهز فعلًا"
"أنا اللي فسخت الخطوبة، وكل يوم بحمد ربنا إني ما كملتش وكنت صريحة مع نفسي"
🎯 التجارب الشخصية هي أكتر حاجة بتوضح إن التردد مش ضعف.. ده أحيانًا علامة وعي.
إزاي تفرّق بين التردد الطبيعي والتردد المؤذي؟
التردد الطبيعي: بيخلّيك تسأل، تفكر، وتفهم أكتر
التردد المؤذي: بيخلّيك تشك في كل حاجة، وتهرب من القرارات
التردد الطبيعي: بيدفعك لتقييم العلاقة بموضوعية
التردد المؤذي: بيخليك تهوّل العيوب وتنسى الإيجابيات
📌 د. منال: "لو التردد بيخليك تفكر بعقلك، كمل.. لو بيخليك تهرب، وقف وارجع لنفسك."
علامات تقولك لازم تأجل خطوة الزواج
🔸 مشاعرك متلخبطة
🔸 بتحس بخوف أو ضيق كل ما الموضوع يقرب
🔸 الطرف التاني مش بيديك شعور بالأمان
🔸 العلاقة فيها مشاكل متكررة بدون حلول
🔸 عندك شك في نيتك من الزواج أصلاً
🎯 كل علامة منهم محتاجة تفكير، مش تجاهل.
خطوات عملية تساعدك تحسم القرار
-
اقعد مع نفسك لمدة ساعة كاملة في هدوء
-
اكتب كل حاجة بتحبها ومش بتحبها في الطرف التاني
-
تخيّل حياتك معاه بعد 5 سنين
-
احضر جلسة استشارة نفسية لو تقدر
-
ما تعتمدش بس على مشاعر الحب.. بص للعقل كمان
📌 التوازن بين القلب والعقل هو السر.
خاتمة
التردد مش عيب ولا ضعف، ده جرس إنذار مهم علشان ما تدخلش حياة إنت مش جاهز لها.
ود. منال بتقولك: "اختار لما تكون مرتاح.. مش لما تكون مضغوط."
"اسمع قلبك، وافهم عقلك.. القرار الكبير محتاجك تكون واثق"
