اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم قد تختلف من فتاة إلى أُخرى كما تختلف قبل الزواج عن بعده، فما هي أبرز علاماتها؟ ومتى يجب استشارة الطبيب؟ وهل هناك أعراض للدورة الشهرية المحتبسة؟ كل هذا وأكثر سنجيب عنه خلال مقالنا فتابعونا على موقع ميكسات فور يو.
في هذا المقال
اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم
هناك العديد من العلامات الأساسية التي تجيب عن سؤال ما هي اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم ؟ والتي تتضمن الآتي:
- آلام الدورة الشهرية وهي عبارة عن تقلصات في بطانة الرحم تدل على اقتراب موعد نزول دورة الطمث لهذا الشهر.
- يتزايد المغص في منطقة الحوض ويؤثر على الفخذين بحدوث بعض الآلام العضلية بهما، كما يمتد الألم إلى منطقة أسفل الظهر.
- ينجم هذا المغص عن ارتفاع تركيز هرمون (البروستاجلاندين) في الدم الذي يحث الرحم على التخلص من البطانة المتكونة بالفعل والتي انغمست بها البويضة غير المخصبة.
- التورمات في أماكن الجسم المختلفة ولكنها قد تكون بشكل غير ملحوظ، وتنتج عندما ترتفع مستويات هرمونات الأنوثة بالجسم لكونها تزيد من احتباس المياه والأملاح.
قد يهمك :- اسباب كثرة التبول وكيفية علاجها
علامات نزول الدورة الأكيدة
نختصر علامات نزول الدورة الأكيدة في نقطتين أساسيتين نوضحهما فيما يلي:
- نزول الدم المُخاطي ذو اللون الداكن وهو الدليل الأساسي على الحيض.
- انتفاخ البطن في منطقة الحوض لدرجة أكثر من الطبيعي.
أعراض غريبة قبل الدورة
هُناك عدة علامات أو أعراض غريبة قبل الدورة تحتاج من تتعرض لها لاستشارة الطبيب للتعرف على سببها والتمكن من علاجها بسهولة، وتتلخص تلك الأعراض فيما يلي:
- النزف الشديد ويُمكن تحديده بسهولة من خلال مقارنة مقدار نزول الدم بالأُخريات، كما يجب مقارنة لزوجته فإن كان فاقداً للزوجة المخاط فيجب استشارة الطبيب.
- المغص الشديد غير المحتمل، والذي يحدث للفتيات أو السيدات نتيجة لبعض مُشكلات الرحم، مثل حالة انتباذ بطانة الرحم، أو ضيق عُنق الرحم أو التهابات الرحم وعنقه.
- الصداع المزمن الذي لا يسهل التخلص منه بتناول المُسكنات.
- الإعياء الشديد الذي يجعل الفتاة غير قادرة على الحركة أو أداء مهامها اليومية.
- القيء المستمر طوال أيام الدورة الشهرية.
- صعوبة التنفس والإغماء المصاحب لدورة الطمث.
- فقدان الوعي وانخفاض درجة الحرارة بشدة أثناء دورة الحيض.
أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم لأول مرة
حين يبدأ سن البلوغ لدى الفتيات تنتظرْن اقتراب الحيض وتتسائلن عن أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم لأول مرة ونُجيبهُن من خلال الآتي:
- الإرهاق وعدم الاتزان حيث يمر الجسم بفترة تغيُّرات هرمونية تؤدي إلى الشعور بالإعياء.
- الاضطرابات الهضمية التي تحدث نتيجة ارتفاع نسبة هرمون (الإستروجين) في الدم والتي في أغلب الأحيان تؤدي إلى الإصابة بنوبات من الإسهال قبل نزول الدورة الشهرية.
- الانتفاخات والغازات غير المعتادة.
- الشعور بالغثيان الشديد نظراً للارتفاع غير المسبوق لهرمونات الأنوثة (الإستروجين والبروجستيرون والبروستاجلاندين).
- ظهور البثور وتناثُر حَب الشباب خاصة على الوجنتين ومقدمة الرأس.
قد يهمك :-التحليل الرقمي للحمل الضعيف وماهي نسبة الحمل الصحيحة
ما هي علامات قرب الدورة الشهرية ؟
تتسائل الكثيرات عن ما هي علامات قرب الدورة الشهرية ؟ ونذكرها تفصيلاً فيما يلي:
- الصداع النصفي أو الكلي غير المعتاد والذي ينجم عن تأثير هرمونات الأنوثة على مستوى الهرمونات التي تُفرَز من المُخ.
- التقلبات المزاجية، حيث تشعر السيدة أو الفتاة بأنها متوترة وقد يصل بها الحال إلى الشعور بالاكتئاب والتهيُّج العصبي والنفور ممن حولها والميل إلى العُزلة.
- الشعور بالحزن نظراً لاختلال نسبة هرمونيّ (الإندورفين والسيروتونين) المسئولين عن الشعور بالسعادة.
- الشعور بالأرق وعدم انتظام النوم.
أعراض الدورة الشهرية للمتزوجات
تتشابه أعراض الدورة الشهرية للمتزوجات مع الأعراض المذكورة أعلاه ولكن تصاحبها بعض العلامات الإضافية الآتية:
- آلام الثديين وتغييرات في الحجم والملمس، حيث يحدث لهما تورم بسيط وهذا يعود إلى ارتفاع نسبة هرمون (البروجستيرون) الذي يؤثر على الغدد الثديية.
- تختلف درجة الألم من الطفيف إلى الشديد الذي يصعب لمسه وتشعر الفتاة بثقل شديد وتكتل في الغدد الثديية.
- تغيرات في لون حلمات الثدي وحجمهما وتورمهما وانتصابهما بشدة.
- تشنجات في منطقة البطن تصاحبها نوبات من الإسهال والإمساك المتبادل.
- تزايد كم الإفرازات المهبلية.
إفرازات الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم
تتزايد إفرازات الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم وتختلف في لونها من فتاة إلى أُخرى، ونوضح ذلك فيما يلي:
- إفرازات صفراء تبدو في سُمك العجين ورائحتها نفاذة.
- أو إفرازات بُنية تظهر لدى المُصابين بالأنيميا أو عُسر الطمث.
- إفرازات سوداء رقيقة تشبه في سُمكها الماء.
- أو إفرازات بيضاء سُمكها ما بين العجين والماء.
كيفية تخفيف حدة أعراض الدورة الشهرية
لعله من الجدير بالذكر أن هُناك بعض المشروبات أو العادات الصحية التي تخفف من حدة أعراض الدورة الشهرية والتي من أشهرها ما يلي:
- استعمال وسادة الماء الدافئة ووضعها على منطقة أسفل البطن.
- تدليك البطن بزيت طبيعي مثل زيت القرنفل أو زيت القرفة لمدة خمس دقائق.
- تناول الأدوية المُسكنة للآلام مثل (بارامول ونوفالدول) عند الحاجة.
- الحرص على تناول المشروبات الدافئة وتعود الأفضلية هُنا إلى مشروب القرفة بالحليب أو الحلبة بالعسل الأسود.
- ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه لإمداد الجسم بالفيتامينات اللازمة التي تقلل من الشعور بالإعياء.
- الامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والكوكاكولا.
قد يهمك :-اقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية واسبابها وطرق العلاج
أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوع
تظهر بعض العلامات قبل الحيض بفترة وللتعرف على أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوع نذكر النقاط الآتية:
- ظهور البثور وتناثُر حَب الشباب خاصة على الوجنتين ومقدمة الرأس.
- آلام في المفاصل وثقل القدمين أثناء السير.
- اضطرابات في الشهية تتلخص إما في الميل إلى تناول الطعام بشراهة أو في فقدان الشهية تماماً.
- الإكثار من تناول السكريات كمحاولة من الجهاز العصبي لمعادلة تركيز هرمون السعادة الذي يتم تحفيز إفرازه من خلال تناول الشوكولاتة.
- الشعور ببرودة الأطراف أكثر من المُعتاد.
أعراض الدورة المحتبسة
قد يحدث لدى بعض الفتيات عُسر طمث والذي تُصاحبة أعراض الدورة المحتبسة التي نذكرها فيما يلي:
- اختلالات في ضغط الدم الذي قد يؤدي إلى الصداع الشديد وعدم الاتزان والشعور بالدوار فور القيام من وضعية الجلوس.
- زيادة معدل نمو الشعر بالجسم بشكل عام.
- اضطراب الغدة الدرقية وهرموناتها والتي تؤثر بشدة على معدلات الهضم والأيض الغذائي.
- نزول ما يُعرف بالكدرة لأكثر من يومين وهي عبارة عن إفرازات ذات لون بُنيّ داكن يميل إلى الأسود مع انتفاخ البطن بشكل غير معتاد.
- عدم انتظام التنفس ومشكلات في الرئتين.
- تساقط شعر الرأس بمعدل أعلى من الطبيعي كما يزداد نمو شعر الوجه.
- اختلال في الرؤية والشعور بالزغللة.
- نزول بعض الإفرازات اللبنية من حلمة الثدي.
- قد يصل الحال إلى الإغماء في أشد الحالات.
إلى هُنا نكون قد تعرفنا على اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم ولكن وجب علينا أن نسلط الضوء على أن شدة الأعراض قد تقتضي زيارة الطبيب للتحقق من السبب الأساسي وراء ذلك، كما ننصحك باستشارة الطبيب قبل الزواج للاطمئنان على صحة الرحم وانتظام دورتك الشهرية.
قد يهمك :-
علاج الكحة للحامل والأكثر أماناً على الجنين
علاج التهابات المهبل للمتزوجات نهائياً
