مشروب يهدئ ضربات القلب الزائدة التي يشعر بها بعض المرضى طوال اليوم أو عند الخلود إلى النوم، حيث أن المشكلات الصحية التي تصيب القلب من أكثر المشكلات الصحية التي تقلق الكثير من المرضى، لذا من خلال موقع ميكسات فور يو سوف نقدم لكم أبسط الحلول الطبيعية.
في هذا المقال
أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب
هناك الكثير من المشروبات التي يمكن تناولها عند زيادة ضربات القلب والتي تساعد على تهدئتها بشكل جيد تتمثل كالآتي:-
مشروب الكركديه
- توجد به مركبات الفينول المتعددة الفعالة في حماية القلب والأوعية الدموية.
- تلك المواد بمثابة مضادات طبيعية للأكسدة فعالة في خفض ضغط الدم.
- يقلل هذا المشروب من الالتهابات وكذلك ينظم ضربات القلب.
شاي الماتشا
- يعتبر أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب؛ لاحتوائه على مركبات الفينول المتعددة.
- يستخلص من نبات الشاي الأخضر.
- يحتوي على مضادات للأكسدة تحمي القلب من التعرض لأي إصابة.
- يقلل الإصابة بالالتهابات وكذلك ينظم ضربات القلب.
- علاوة على ذلك يحمي المريض من التعرض للسكتات الدماغية وكذلك أمراض القلب.
- يمنع تراكم الدهون جدار الأوعية الدموية مما يحافظ على صحة القلب.
الماء بالليمون
- يتم تناول الماء بالليمون لفعاليته في تهدئة ضربات القلب الزائدة، لذا يعتبر أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب.
- تناول هذا المشروب يوميًا يساعد في تنظيم ضربات القلب وكذلك ضغط الدم.
- يقلل الإصابة بأمراض القلب.
مشروب اليانسون
- يعتبر من أفضل المشروبات التي تهدئ ضربات القلب وتعمل على تنظيمها بشكل رائع؛ لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
- يعمل على تقليل مستوى الأملاح في الجسم.
- يساعد في حماية المريض من الإصابة بحصوات الكلى، حيث يعتبر من أفضل مدرات البول.
- فعال في تقليل الالتهابات خاصًة عند الإصابة بنزلات البرد.
- علاوة على ذلك يخفف الآلام والتقلصات في البطن أثناء الدورة الشهرية.
الماء
- يساعد في تنظيم ضربات القلب والحفاظ على صحة القلب من أي مشاكل.
- تناول كمية كافية من الماء كفيلة بترطيب الجسم بشكل جيد مما يجعله يحافظ على نشاط الدورة الدموية.
- علاوة على ذلك يساعد في تنظيم ضغط الدم المرتفع.
عصير البنجر
- يحتوي على نسبة عالية من النترات الفعالة في تنظيم ضغط الدم.
- يعمل على حماية القلب من أي مشاكل وكذلك يحسن وظائفه.
- يعتبر أفضل يعتبر أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب.
- يعتبر من المشروبات المفيدة لكبار السن التي تظهر فعاليته بسرعة مقارنًة بالشباب.
عصير البرقوق
- عصير البرقوق يمد الجسم بكافة العناصر الغذائية الضرورية له.
- مشروب فعال في تهدئة ضربات القلب بشكل جيد؛ لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم الفعال في تنظيم ضربات القلب.
- ينشط الدورة الدموية مما يساعد في تنظيم مستوى ضغط الدم.
- علاوة على ذلك يحافظ على ترطيب الجسم ويمنعه من الجفاف.
- تناول 50 إلى 100 جرام من عصير البرقوق يساعد في التخلص من التهابات الجسم.
- يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي الذي تصاب به بعض السيدات عند الوصول إلى سن اليأس وانقطاع دورة الحيض.
الشاي
- يعتبر أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب.
- يعمل على حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- علاوة على ذلك يحتوي على مركبات البوليفينول المفيدة للجهاز الدوري.
- يحذر الإفراط في تناوله منعًا للإصابة بأي مشاكل صحية كفقر الدم.
مشروب الناردين
- مشروب يساعد في تنظيم ضربات القلب بفعالية كبيرة.
- يحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم تخفف الأعراض العصبية التي يصاب بها بعض المرضى.
- يشترط تناوله دافئًا غير محلى بالسكر.
مشروب عشبة ذنب الأسد
- تندرج تحت عائلة النعناع من الأعشاب الطبيعية.
- يعتبر أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب الناتجة من فرط نشاط الغدة الدرقية.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- علاوة على ذلك فهو مدر للبول بشكل رائع.
- يحتوي على مواد مضادة للتقلصات وآلام البطن لذا يمكن تناوله أثناء الدورة الشهرية.
مشروب عشبة الزعرور
- يهدئ ضربات القلب بشكل جيد خاصًة لدى المرضى الذين يعانون من ضعف عضلة القلب، لذا فهو أفضل مشروب يعمل على تنظيم ضربات القلب بشكل رائع.
- يخفض ضغط الدم المرتفع ويساعد في تنشيط الدورة الدموية.
- مدر جيد للبول؛ لاحتوائه على مضادات للأكسدة.
مشروب زهرة ملكة الليل
- تلك العشبة من أفضل النباتات التي تنظم ضربات القلب وتساعد في خفضها.
- تقلل التوتر والقلق خاصًة عند الوصول إلى سن اليأس.
- تقلل من الشعور بالألم والتقلصات.
مشروب عشبة جذر الثعبان الهندي
تلك العشبة تحتوي على مادة ريزيربين Reserpine الفعالة في تنظيم ضربات القلب والحفاظ عليه من أي مشاكل صحية، ولكن يلزم تناولها تحت إشراف الطبيب لأنها تتفاعل مع بعض الأدوية الطبية.
مشروب عشبة زنبقة الوادي
يحتوي على مواد الفلافونويد Flavonoid والغلا كوسايد Glycoside الفعالة في تنظيم ضربات القلب، لذا يعتبر أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يحافظ على مستوى البوتاسيوم في الدم ويخفف من ضربات القلب الزائدة.
قد يهمك :- أعراض الغدة الدرقية عند الرجال وعلاجها
علاج دقات القلب السريعة في البيت
يمكن اتباع بعض الأمور في المنزل لتخفيف ضربات القلب المفاجئة، وذلك كما يلي:-
- في البداية يلزم تجنب القلق والتوتر لما يسببه من زيادة في ضربات القلب، ويمكن ذلك أن يحدث باتباع تمارين الاسترخاء كاليوجا وتمارين التنفس العميق.
- يمكن الحد من التوتر من خلال العلاج العطري أيضًا، وذلك من خلال استنشاق روائح مهدئة للأعصاب.
- علاوة على ذلك ممارسة التمارين من أفضل الأمور التي تقوي القلب وتحميه من الأمراض.
- تحفيز العصب المبهم من خلال حبس النفس لفترة ثم الضغط على المعدة لأسفل مثلما يحدث في حالة الإخراج.
- استعمال منشفة مبللة أو بداخلها ثلج ثم وضعها على الوجه عدة ثواني، كما يمكن غسل الوجه بالماء البارد أيضًا.
- تدليك دائري لطيف تحت الفك لبضع ثوان.
- يلزم تجنب تناول المنبهات بكثرة مثل الشاي والقهوة.
- الابتعاد عن التدخين وكذلك تجنب تناول أدوية ضغط الدم إلا تحت إشراف الطبيب.
- تناول بعض العناصر الغذائية الهامة لصحة القلب مثل عنصر المغنيسيوم الموجود بكثرة في الأسماك و الخضروات الورقية الداكنة.
- الحرص على تناول عنصر البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم الموجودة في الموز ومنتجات الألبان واللحوم.
- ترطيب الجسم بشكل جيد لزيادة تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تنظيم ضربات القلب.
قد يهمك :- حبوب زيادة الحيوانات الذكرية عند الرجل
أعشاب تهدي ضربات القلب
يمكنكم تناول بعض الأعشاب للحفاظ على صحة القلب وتنظيم ضرباته بشكل طبيعي ومن أفضل تلك الأعشاب ما سوف نوضحه لكم كالآتي:-
الشاي الأخضر
- يحتوي على مضادات الأكسدة كالفلافونويد مما يجعله أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب.
- يزيد من صحة عضلة القلب وكذلك الأوعية الدموية.
- يعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وكذلك الدهون الثلاثية.
الكزبرة
- الكزبرة من أفضل الأعشاب التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة كالبيتاكاروتين التي تخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- تقلل من تراكم الصفائح الدموية الذي يسبب خلل في تدفق الدم إلى القلب.
- بذور الكزبرة فعالة تقلل من مستوى الكولسترول الضار وكذلك الدهون الثلاثية بشكل فعال.
الحلبة
- تحافظ على صحة القلب؛ لاحتوائها على مضادات للأكسدة.
- مشروب الحلبة يعتبر أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب؛ لاحتوائه على الكثير من المواد الفعالة في خفض مستوى الكولسترول في الدم.
- تساعد الحلبة في علاج انسداد الشرايين مما يساهم في تنظيم ضربات القلب.
- يتم تناولها كمشروب غير محلى على الريق يوميًا، كما يمكن نقع بذورها طوال الليل ثم أكلها في الصباح.
أدوية علاج سرعة ضربات القلب
توجد بعض الأدوية الطبية الفعالة في علاج سرعة ضربات القلب يتم استعمالها تحت إشراف الطبيب المختص ونذكر منها على سبيل المثال ما يلي:-
- دواء أميودارون Amiodarone.
- سوتالول Sotalol.
- دواء ميكسيليتين Mexiletine.
علاج خفقان القلب عند النوم
يمكن علاج خفقان القلب طبيعيًا عند النوم بأمور بسيطة وطبيعية تتمثل في الآتي:-
- ممارسة تمارين الاسترخاء مثل تمارين اليوجا وكذلك تمارين التنفس العميق.
- الابتعاد بقدر الإمكان عن الضغوطات النفسية وحالات التوتر والقلق.
- تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين والنيكوتين قبل النوم.
- يمكن تناول مشروب يهدئ ضربات القلب مثل كوب من عصير البرقوق أو كوب كبير من الماء.
قد يهمك :- مدة امتلاء الخصيتين وماذا يحدث عند إمتلائهما
هل المشي ينظم ضربات القلب؟
المشي من أفضل التمارين الرياضية الفعالة في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي سهولة وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى كافة أعضاء الجسم، مما يساعد في تقوية القلب والرئتين.
متى تكون دقات القلب خطيرة؟
تكون دقات القلب خطيرة في حال إذا كانت أكثر من 100 دقة في الدقيقة عند الراحة، ومن ناحية أخرى إذا كانت أقل من 60 دقة في الدقيقة حيث أن في كلتا الحالتين يلزم التدخل الطبي فورًا تفديًا لحالات ضيق التنفس والإغماء وكذلك الدوخة.
ما هو الدواء الذي ينظم ضربات القلب؟
يعتبر دواء الديجوكسين من أفضل الأدوية التي تساعد في خفض ضربات القلب لدى المرضى المصابين بمشاكل صحية في القلب مثل الرفرفة الأذينية.
كيف اتخلص من دقات القلب السريعة؟
يلزم الابتعاد عن عوامل القلق والتوتر والاسترخاء بشكل جيد وأخذ نفس عميق لتسهيل وصول الأكسجين إلى القلب مما يساعد في تنظيم ضربات القلب، وكذلك يمكن الإسراع بتناول مشروب يهدئ ضربات القلب مثل الشاي الأخضر أو الماء أو الحلبة، بالإضافة إلى تجنب تناول القهوة والشاي بكثرة، وكذلك الابتعاد عن تناول المخدرات وكذلك المشروبات الكحولية .
هل المعدة تسبب عدم انتظام ضربات القلب؟
ومن الجدير بالذكر أن التهابات المعدة يسبب زيادة في ضربات القلب، وليس شرطًا أن يحدث ذلك لدى كافة المرضى ولكن يقتصر فقط على هؤلاء الذين يعانون بالفعل من مشاكل في القلب لذا يلزم الفحص الطبي الشامل في حال الإصابة بها منعًا لحدوث أي مضاعفات صحية.
كيف اجعل دقات قلبي منتظمة؟
شرب الماء باستمرار من أفضل الأمور التي تساعد في ترطيب الجسم وتحميه من الجفاف مما يساعد في تقوية صحة القلب وتنظيم ضرباته، فهو أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب كما أنه يهدئ الأعصاب وبالتالي يقلل من التوتر الذي يزيد من ضربات القلب، علاوة على ذلك يمكن غسل الوجه به فذلك فعال في خفض ضربات القلب بسرعة أيضًا.
ماهي اسباب زيادة سرعة دقات القلب؟
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى زيادة ضربات القلب، فمنها من هو مرضي ومنها ما هو ناتج من عادات خاطئة يقوم بها المريض نفسه، لذا سوف نوضحها لكم كالآتي:-
- في البداية الإصابة بالحمى يزيد من ضربات القلب بشكل ملحوظ.
- تناول المشروبات الكحولية بكثرة.
- تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- عدم انتظام ضغط الدم.
- نقص بعض العناصر في الجسم ومن أبرزها البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم والكالسيوم.
- الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.
- الإصابة بمرض الشريان التاجي.
- التعرض لأي جراحة في القلب.
- الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي.
- تناول بعض الأدوية بكثرة مثل أدوية نزلات البرد.
متى يستمر خفقان القلب؟
يجب الرجوع إلى الطبيب فورًا في حال إذا زادت ضربات القلب عن 100 ضربة في الدقيقة الواحدة وأكثر، لأن ذلك ينذر بوجود مشكلة ما في القلب مما يمكن أن تؤثر بالسلب على تدفق الدم إلى كافة أعضاء الجسم.
هل دقات القلب 130 طبيعية؟
قد يكون زيادتها أثناء ممارسة الرياضة أمر طبيعي إلى حد ما، ولكن في حال إذا استمرت هكذا فترة في أي وقت آخر غير الوقت الذي تتم فيه ممارسة التمارين الرياضية، فإن ذلك يشكل خطرًا كبيرًا على صحة المريض مما يستدعي زيارة الطبيب على الفور.
هل القولون يسبب تسارع في نبضات القلب؟
نعم حيث يمكن أن يتسبب القولون العصبي في زيادة ضربات القلب نتيجة ما يحدث من ضغط قوي على البطن، وكذلك الغازات المتراكمة به التي تؤثر على القلب وتزيد من سرعة دقاته.
الحالة النفسية تؤثر على ضربات القلب؟
نعم حيث أن الحالة النفسية من أبرز الأمور التي تتسبب في زيادة ضربات القلب خاصًة عند الإصابة بالرجفان الأذيني التي تسبب زيادة ضربات القلب بشكل سريع.
وإلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم الذي تحدثنا فيه عن أبرز مشروب يهدئ ضربات القلب ويساعد في تنظيمها، فهناك الكثير من المشروبات الطبيعية المفيدة لصحة الجسم والقلب احرصوا على تناولها.
قد يهمك :-
فوائد فاكهة القشطة الصحية والجمالية
طاعون القطط اسبابه وطرق علاجة والوقاية منه
