أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال ينصح بها الأطباء لعلاج العديد من الأمراض الشائعة والمعروفة، كبديل طبيعي للمواد الكيميائية والأدوية التي قد يكون لها العديد من الآثار الجانبية الضارة بجسم الإنسان أثناء تناولها لعلاج المشاكل الصحية، التي يعاني منها المريض وهذا لأن الزنك هو معدن نادر موجود في كل خلية في جسم الإنسان، وهو يعمل في المقام الأول كمكون لأكثر من 200 إنزيم، يستخدم الإنزيم الزنك لبناء العديد من المركبات المهمة والمكونات الهيكلية الضرورية لوظائف الجسم.
Facebook , instagram , twitter , pinterest , youtube , linkedin , Telegram
في هذا المقال
أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال
للزنك فوائد عديدة للجسم للرجال والنساء، ويستخدم لعلاج العديد من الأمراض كبديل للأدوية الكيميائية الطبية، و أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال ما يلي:
أولاً: حبوب فيتا للتوتر
تعتبر حبوب فيتا ستريس من أشهر أنواع حبوب الزنك التي تعالج العديد من الأمراض لدى الرجال، تحتوي حبوب فيتا ستريس على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل كمكمل للعديد من الأنظمة الغذائية الطبيعية.
ويستخدم في علاج بعض حالات الاكتئاب، وفي حالة نقص الفيتامينات في الجسم، سوف يحدث مشاكل في الرؤية، والأمراض الجلدية، ونقص فيتامين D، والنوبات القلبية،
الآثار الجانبية لهذا العقار:
الشعور بألم في الصدر، وفي حالات قليلة قد يشعر المريض بألم في الساق نتيجة انسداد الشرايين.
الجرعة:
ينصح تناوله تحت إشراف الطبيب.
ثانياً: دواء سولفازينك
يعد أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال حيث يحتوي على ستيرات المغنيسيوم، وكبريتات الزنك، بالإضافة إلى العديد من المواد الفعالة لعلاج العديد من المشاكل الصحية التي يعاني منها معظم الأشخاص على اختلاف فئاتهم العمرية، كما أنه هام في:
- تعزيز صحة القلب.
- تقوية مناعة الجسم ضد نزلات البرد والأنفلونزا.
- تنشيط وظيفة الأوعية الدموية.
- زيادة معدلات الخصوبة لدى الجنسين.
- علاج أنواع مختلفة من السرطان.
- علاج حب الشباب.
- علاج قرح الفراش.
- علاج مشاكل العظام.
- المساعدة في نمو العضلات الطبيعي.
- مفيد لنمو الشعر والأظافر للنساء.
الجرعة:
ينصح تناوله تحت إشراف الطبيب.
ثالثاً: دواء الأكتوزينك
من بين أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال لـ فوائده العديدة، التي منها:
- يستخدم في علاج الضمور البقعي وضعف البصر.
- يتناوله الرياضيون لزيادة وتنشيط قدراتهم عند ممارسة الرياضات الشديدة.
- يساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا.
- يستخدم في علاج سرطان القولون والمستقيم.
- ينصح به الأطباء للمرضى الذين يعانون من فرط النشاط والحركة.
الجرعة:
ينصح تناوله تحت إشراف الطبيب.
رابعا: حبوب فيتا زنك
تعتبر حبوب فيتا زنك من أفضل أنواع حبوب الزنك لعلاج عدد من المشاكل عند الرجال، مثل:
تحتوي على العديد من الفيتامينات: كما تحتوي حبوب فيتا زنك للرجال على جرعة قوية من الزنك، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات الطبيعية مثل: فيتامين أ، وفيتامين هـ، والعديد من العناصر الغذائية المفيدة.
استخدامات فيتا الزنك: يعالج تضخم البروستاتا، ويزيد من إفراز الحيوانات المنوية، ويزيد من معدلات الخصوبة. تعمل حبوب فيتا زنك أيضًا على علاج ضعف الانتصاب.
الجرعة:
ينصح تناوله تحت إشراف الطبيب.
خامساً: حبوب زنك أوبتيمال
تعتبر حبوب اوبتمال من أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال وذلك لعدة أسباب منها:
- تحتوي الفيتامينات الموجودة في زنك أوبتيمال على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة، مثل: فيتامين هـ، وفيتامين ب3، وفيتامين ج، بالإضافة إلى الكالسيوم، وكربونات المغنيسيوم، وغيرها من العناصر المهمة.
- يساعد على تعزيز الخصوبة عند الرجال وزيادة إفراز الحيوانات المنوية، كما يعالج مشاكل العقم وعدم الإنجاب.
- ينصح الأطباء باللجوء إلى العلاج بأفضل 5 أنواع من حبوب الزنك للرجال، حيث تساعد الحبوب على زيادة انخفاض مستويات الزنك في الجسم للرجال، بالإضافة إلى تعزيز قوة الجهاز المناعي الذي يلعب دوره في حماية الجسم من الأمراض والبكتيريا، وعلاج حب الشباب ومشاكل الجلد المختلفة، بالإضافة إلى علاج الإسهال وفقدان الشهية.
شاهد ايضًا: أفضل حقن فيتامين ب للأعصاب
ما هي الجرعة الطبيعية من الزنك؟
بعد ان تعرفت على أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال إليك الجرعة المناسبة بشكل عام لحبوب الزنك:
- تتراوح الجرعة للرجال من 30 إلى 45 ملغ.
- أثناء الحمل من 15 إلى 20 ملغ.
- بالنسبة للأطفال تتراوح الجرعة من 5 إلى 10 ملغ.
- للنساء من 20 إلى 30 ملغ، ليست هناك حاجة لتجاوز مستوى الجرعة هذا.
أهمية عنصر الزنك في الجسم؟
إذا كانت مستويات الزنك منخفضة، فإنها تعطل كل أجهزة الجسم تقريبًا بسبب دورها المحوري في العديد من الإنزيمات، بالإضافة إلى دوره في الإنزيمات، يعتبر الزنك ضروريًا للعمل السليم للعديد من هرمونات الجسم بما في ذلك الأنسولين وهرمون النمو والهرمونات الجنسية مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين.
مستويات الزنك الكافية ضرورية لصحة جيدة، والآثار المفيدة للزنك واسعة النطاق، وهو مهم بشكل خاص لدعم وظيفة كلا من:
- المناعة الصحية.
- وشفاء الجروح.
- وظائف الدماغ والحسية.
- الوظيفة الجنسية.
- صحة الجلد.
شاهد ايضًا: كبسولات ارتجاع المريء| تعرف على افضل6 كبسولات
فوائد حبوب الزنك للرجال
يعتبر الزنك من العناصر الأساسية لتعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال، وبالتالي يحسن الخصوبة ويزيد الصحة والقدرة الإنجابية لدى الرجال، حيث من فوائده ما يلي:
- زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون.
- علاج فعال لضعف الانتصاب الذي سببه الرئيسي وجود الزنك بكمية غير كافية بالجسم.
- تحسين وظائف القضيب.
- مضاد قوي للالتهابات ومضاد للأكسدة، مما يطيل عمر الحيوانات المنوية.
- تعزيز حركة الحيوانات المنوية وتنظيم وظائفها.
- علاج التهاب البروستاتا بسبب نقص الزنك.
- علاج للعقم عند الرجال .
- الوقاية من سرطان البروستاتا.
- تثبيت مستويات البروتين وتنظيم مستويات الهرمونات في الجسم
- تقليل تساقط الشعر، وتحفيز نمو الشعر، والوقاية من الصلع عند الرجال.
أسباب نقص الزنك في الجسم
على الرغم من أن النقص الحاد في الزنك نادر جدًا في البلدان المتقدمة، إلا أنه يُعتقد أن العديد من الأفراد حول العالم، بما في ذلك الولايات المتحدة، يعانون من نقص طفيف في الزنك، خاصة عند الرضع وكبار السن، يمكن أن يحدث نقص الزنك بسبب قلة الاستهلاك اليومي أو الاستهلاك الزائد، وتشير الدراسات الاستقصائية الغذائية إلى أن متوسط تناول الزنك يتراوح من 47% إلى 67% من الحصة الغذائية الموصى بها.
أعراض نقص الزنك في الجسم
يعد تحديد نقص الزنك الهامشي أمرًا معقدًا، 1 ولكنه قد ينعكس في زيادة التعرض للاكتئاب، والالتهابات، وانخفاض حاسة التذوق والشم، وعدد من الاضطرابات الجلدية بما في ذلك حب الشباب وضعف التئام الجروح.
تشمل بعض الأعراض الجسدية الأخرى، التي ترتبط غالبًا بانخفاض مستوى الزنك، انخفاض القدرة على الرؤية في الليل أو في الإضاءة الضعيفة، وضعف النمو والتطور، وضمور الخصية، وتقرحات الفم، وطبقة بيضاء على اللسان، ورائحة الفم الكريهة بشكل ملحوظ.
ما هي الحالات الصحية التي تسبب نقص الزنك عند الرجال؟
يوجد بعض الحالات الصحية الإضافية التي تسبب نقص الزنك في الجسم عند الرجال، تلك الحالات هي:
- تليف الكبد الناتج عن إدمان الكحول
- إدمان الكحول
- فقدان الشهية العصبي
- الحروق
- بعد الصدمات النفسية.
- نقص البروتين
- الحمية نباتية
- مرض الاضطرابات الهضمية
- فقدان الدم المزمن والانيميا.
- مريض السكر
- الإسهال الشديد.
- مرض التهاب الأمعاء
- استئصال الأمعاء
- قصور البنكرياس.
نصائح عند نقصان الزنك عند الرجال اثناء الاصابة بنزلات البرد
أثناء نزلات البرد، استخدم أقراص الاستحلاب التي توفر 15 إلى 25 ملغ من عنصر الزنك وقم بإذابتها في الفم كل ساعتين من وقت استيقاظك بعد جرعة مضاعفة أولية، استمر لمدة تصل إلى سبعة أيام، لأن الجرعات العالية من الزنك يمكن أن تثبط وظيفة المناعة، تجنب تناول أكثر من 150 ملغ من الزنك لمدة أطول من أسبوع واحد.
